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培养班级学生养成主动喝水的好习惯

文字:李璇供稿:小学生活部图片:时间:2016-04-27点击数:2041
 

现在的超市、广告中到处都充盈着各种美味香甜的饮料,直接刺激着孩子的视觉和味觉,让孩子们无法抵御这样的诱惑。这些果饮料、奶饮料,让孩子们爱不释“口”,以至于把人体最基本的对水的需求“抛掷脑后”。

监督学生喝水是我们生活老师的日常工作之一,这看似简单的工作,但是要做好、做到位,培养学生自觉自愿的喝水行为却并不那么简单

在生活管理过程中我们发现:很多孩子没有养成主动喝水的习惯,需要老师提醒后才会去喝;有的学生不喜欢喝白开水,靠就餐时喝汤,喝牛奶来维持;有的孩子不会照顾自己,不会主动喝水,口很渴了才想要喝水;有时迫于老师的“强制要求”才去喝水,但是如果老师稍有忽视,有的孩子就趁机少接水、或不喝水、或只喝一个口水润润喉咙。还有的孩子接了满满一杯水,却只喝了一两口就把剩下的全部倒掉。

以上种种情况表明,孩子没有养成主动喝水的好习惯。

播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运!可见,好的习惯是十分重要的。虽然喝水习惯只是一种生活习惯,但对于孩子的身体成长同样重要。为了孩子的健康,要让孩子在学校里的五天内都喝够水,应当成为我们生活老师生活管理工作的重点;并且培养孩子养成主动喝水的好习惯也应当是我们生活老师义不容辞的责任。

为了培养孩子养成主动喝水的好习惯,我是这样开展一系列工作的:

第一:家校配合
       
如果学生在学校开始养成了喝水的行为,可是在回到家中的两天里,没有了老师的鼓励和提醒,换来了家长的溺爱,相信无论是什么样的好习惯也养不成。因此家校教育的一致性在培养孩子习惯上显得多么重要。 所以我首先把班级内喝水习惯培养计划向家长说明,告诉家长我的教育目的和方法,以及教育过程中需要家长配合的工作:家中尽量不储存饮料,更不能把饮料当成奖励。其次,应该给孩子制定家中喝水时间表,让家长检查。另外,我在学校这边会记录孩子的喝水情况,并每周反馈给家长,以便家长及时准确的了解孩子在校的喝水习惯培养情况,针对出现的情况、问题,制定教育方案共同来教育孩子。习惯的形成都有一定的周期,不是一朝一夕就能培养的,这需要我们老师长久的、耐心的教育,也需要家长的共同参与和支持。

第二:思想教育,转变喝水观念 
       
让孩子愿意喝水,就要让孩子了解水对身体的重要性。我通过每周一讲和平时的集队集会时间对孩子进行水对身体的重要性等方面的思想教育。告诉学生水是生命之源,人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言,水在身体内不但是运送各种营养物质的载体,而且还直接参与人体的新陈代谢,因此,保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。

第三:亲自监督记录
     
在喝水时有的学生能够按老师的要求倒满杯水或半杯水,有的学生在老师看不见时会接一点点,有的学生会接满杯水,但却喝不完就倒入水池内等等现象。因此我亲自监督,让每个学生必须接满杯水或半杯水,并当我的面把水喝完才走,我当场记录。在我的督促中逐步养成良好的喝水习惯。

第四:规范喝水时间

我规定平时活动时间根据个体情况自由喝水,但我规定的时间段就必须用水杯接水喝,并当我的面把水喝完。这样才能统一掌握学生喝水情况,才能更好的记录,也才能培养起孩子定时喝水的习惯。我规定:1、平时在教学区,下课时间要主动去喝水,但这个时间段我们生活老师没法监控和记录。2、午晚睡前根据个体情况喝少量水,这个不好统一做要求,因为有些孩子吃饱午饭和宵夜了不想喝水,而有些睡前喝了水容易晚上上厕所影响睡眠,所以要喝也是喝少量。3、早起、午起、冲凉后这三段时间规定必须喝水,并且拿杯子接满杯(大杯的可接半杯),当着我的面喝完,我当场记录。时间久了有些孩子就会自觉养成接满水的习惯和主动走到我跟前喝水的习惯,而不用我催促着了。

第五:充分发挥老师的榜样作用

我们常常在说让学生多喝水,多喝水对身体有好处,可是我们自己的都做到了吗?是不是有时一忙也忘了呢?有一次,学生都喝水了,我那天真就忙得忘喝水,导致嗓子有些沙哑。坤坤走过来,轻轻的问我“老师,您嗓子哑了,怎么不喝水。”是啊!我们常常忽略了自己行为对孩子的影响。孩子和老师接触的时间太多了,老师是他们主要的模仿对象,我们老师平时不爱喝水怎么去教育孩子呢?于是,我在宿舍喝水的时候,也让学生看见,这样在我的带动下,我班学生喝水的积极性更高了。

第六:及时鼓励与反馈

对那些主动喝水,主动到我跟前喝水看我记录的孩子,我都及时的夸上一句:“真棒!真乖!”每周我都把孩子喝水的情况反馈给家长,让家长及时了解孩子喝水是主动的还是老师催促的,及时的鼓励或教育引导孩子。有了家长的及时关注,孩子就更在意我的记能录,主动喝水的次数就会越来越多,慢慢就能养成好习惯。

科学家说:“一个好习惯的行成仅需要21天就初步养成,90天时间就相对稳固。每个习惯都要经过从被动到自发、再到自觉、最后到自动的过程。”

喝水看似简单,但是不管多小的事情,都要鼓励孩子做到底,时间长了,这种习惯会内化孩子的意志力。告诉孩子:“把简单的事做好就是不简单;把平凡的事做好就是不平凡。”我相信,只要我和家长能一如既往的坚持并做到细心观察,耐心教育,那么达到饮水标准的学生会逐渐增多,养成主动喝水的学生也会增多。

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